프롤로그

1부 노인천하, 남의 일이 아니다

1. 세계에서 가장 빨리 늙어가는 대한민국
2020년, 우리가 맨 먼저 당한다 / 광속(光速)의 고령화 / 조기퇴직, 그리고 긴~ 노후 / 우리는 준비 됐나 / 2020년엔 세대간 경제충돌?

2. 노인대국, 무엇이 우리를 파산시키나
일할 사람들이 사라진다 / 줄어드는 근로자, 늘어나는 연금수혜자 / 경제를 망치는 악순환의 고리 / 주력산업도 늙어간다

3. 연금빅뱅이 온다
누구도 믿지 마라 - 연금의 부끄러운 역사 / 연금은 피라미드 사기? / 대한민국 연금의 이력서 / 국민연금 100조 원의 허상 / 연금의 뇌관 / 사방이 지뢰밭 / 연금, 그 불안한 미래

4. 국민세금의 블랙홀 '건강보험'
빛 좋은 개살구 / 뛰는 고령화 속도, 치솟는 의료비 / 의료빈민이 늘고 있다 / 의료시스템 개혁, 시행착오는 그만 /험난한 의료개혁의 길

5. 사오정 별곡
무너지는 허리 / 386도 버려진다 / 조기퇴직의 딜레마 / 일하고 싶은 샌드위치 세대

6. 멍드는 농심, 농촌이 사라진다
탈농의 현장 / 스님 이장 / 벼랑끝 농촌은 미래의 거울 / 외국에선 이렇게 한다

2부 고령화 지진을 막기 위한 국가대전략

1. 일자리를 늘려라
생산적 고령화 시스템 / 나이차별은 왜 하나 / 경제수명도 연장돼야 한다 / 어때요? 임금피크제 / 일하는 사람이 아름다워

2. 연금개혁
폭탄돌리기는 이제 그만 / 연금구조 리모델링 / 국민연금만 홀대 / 직장인은 '봉'인가 / 연금의 사각지대 / 종합수술 / 연금 속의 베를린 장벽 / 퇴직군인들의 반란 / 연금관리, 누가 할 것인가 / 지구촌은 연금 大 수술중

3. 노인수발은 국가의 몫
길 위의 노인들 / '孝'의 사망 / Aging in place / 죽음으로 가는 정류장

4. 애를 낳게 하자
아이는 못 낳겠소 / 미친 사회와 여성의 딜레마 / 저출산의 대가 꼭 받는다 / 코리안 샤오황디 / 정부가 키워준다더니 / 가족계획의 역사 / "제발 낳아만 주실래요"

5. 여성이 살아야 국가도 산다
(주)대한민국은 여성이 필요하다 / 꼴찌의 잠재력 / 아이냐 직장이냐 / 딜레마를 깨줘라 / 여성을 잘 써야 회사도 큰다 / 보육료 규제, 풀 것인가 말 것인가

6. 교육정책 확 뜯어고쳐라
우리에게 희망은 있는가 / 고교평준화를 폐지하라 / 교육에 경쟁의 논리를 도입하라 / 이공계 출신 채용은 청와대부터 / '리더형 인재를 찾습니다'

7. 웰컴 코리아, 바이(Bye) 코리아
선진국의 교훈 / 바이 코리아 / 곪아 터지는 산업연수생 제도 / 친 이민정책은 시기상조인가 / 이민이 몰고 올 영향 / 한국에만 '차이나타운'이 없는 이유

3부 고령화시대의 기업경영전략

1. 실버마켓에 주목하라
이건희, 삼성, 노블카운티 / 시니어붐과 실버산업 / 실버타운이 뜬다 / 역삼각형의 마술 / 불타는 선진국 실버마켓

2. 블랙박스는 트렌드속에
고령화는 미래 돈흐름의 중심 / 실버들의 정치파워 / 엄청난 구매력과 소비패턴 / 6G세대와 OPAL족 / 비아그라의 사회·경제적 의미

3. '노심(老心)'을 잡아라 - 고령화 마케팅 전략
실버가 '왕'이다 / 나보고 늙었다구? / 인터넷도 좋아좋아 / 눈높이 마케팅 / 정부는 왜 실버산업을 지원하는가

4부 행복한 노년을 위한 준비

1. 늙으면 돈이 효자 - 노후대비 재테크 전략
하루라도 빨리 시작해야 노후가 편안하다 / 연금상품 어떻게 고르나 / 예금만이 능사인가 / 풍요로운 노후, 30대에 결정된다 / 세 테크는 필수 / 씀씀이를 줄이려면 기부하라

2. 평생 학습하라
고령화시대 생존의 키워드, 3A / 학습국가로 가는 길 / 패자부활전을 위한 5계명 / 불안감을 달랜다 - 자격증시대

3. 건강은 20대부터 꼼꼼하게 챙겨라
건강, 행복한 노후를 보장하는 확실한 보험 / 노후 질병의 위험, 삼겹살 퇴치 작전 / 생명을 건지는 건강체크 / 고령화시대 '공공의 적' 치매 / 노후여가=사회활동 / 고령화시대 명사들의 건강비법

5부 외국에서 배운다

1. 일본 - 노인천국의 고민
노인천국에서 울리는 경고음 / 골드플랜 원조와의 만남 / 일본의 카드, 개호보험 '약'인가 '독'인가 / 연금은 안전한가. 또 재정은?

2. 스웨덴 - 한발 앞선 연금개혁
위기와 선택 / 부과식과 적립식의 절묘한 동거 / 베짱이에서 일하는 개미로 / 타산지석

3. 이탈리아 - 최악의 연금시스템
퍼주기식 연금과 재정적자 / 젊은 세대가 쓴 멍에 / 출산율 0.8명 / 공약(公約)과 공약(空約)의 차이

4. 프랑스 - 늑장개혁의 혹독한 대가
악수(惡手)의 연속 / 2003 개혁이 남긴 교훈 / 산 넘어 산

5. 독일 - 아젠다 2010의 앞길은
유럽 최강 노동조합이 패배한 까닭 / '아젠다 2010' / 복지국가에서 경제기관차로 / 독일인은 더 부지런해져야 하나? / 성공의 조건, 사회통합

6. 미국 - 노권의 힘
부자 노인, 가난한 노인 / 노후대비의 기본, 401K / 돈은 전문가에게 - 재정설계 도우미 / 실버파워도 찾기 나름

7. 칠레 - 과감한 연금민영화
과감한 실험이 성공하다? / 세금우대 뮤추얼펀드, AFP / 엇갈린 평가

8. 중국 - 부모부양, 법으로 강제
노인문제와 효 / 2+1(Two Plus One)의 빛과 그림자 / '샤오황디' 그리고 20년의 제한된 시간 / 개혁은 계속되어야 한다

에필로그 - 위기를 기회로